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《Running Man》是SBS电视台周末娱乐板块《星期天真好》于2010年7月11日推出的全新子栏目，定位为‘新型态real variety’——区别于传统棚内综艺，强调户外空间调度、即时反应与策略性对抗。
节目核心形态围绕‘组队—任务—资源争夺—胜负判定—惩罚执行’闭环展开：成员分队完成多样化游戏，目标包括获取金币或‘Running Ball’，最终依据规则决定胜队与败队，败者接受既定惩罚，构成稳定可预期的节奏骨架。
作为主持人刘在石自《家族诞生》第一季后时隔五个月回归SBS的艺能项目，《Running Man》被明确表述为‘SBS赌上自尊心的新艺能节目’，凸显其在台内战略级地位与内容创新意图。
固定主持群以高艺能性为筛选基准，早期阵容含刘在石、池石镇、HAHA、金钟国、Gary（姜熙健）、宋智孝、李光洙等，后续加入全昭旻、梁世灿等人，形成兼具默契度与化学反应的常驻班底。
该节目在豆瓣平台获得9.6分高评价，反映观众对其游戏设计合理性、成员互动真实感及长期内容稳定性的高度认可，属日韩综艺资料库中具备强辨识度与可追溯性的标杆案例。